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17年9月结婚，我91年老公90年，结婚后想先稳定工作再要宝宝，然后听说喝豆浆对女人好，所以就买个豆浆机天天榨豆浆，每天泡脚，想让自己身体好！同房一直没有措施，末次月经11月5号怀孕了，当时没想要，但是既然来了也就想留下！42天开始流褐色分泌物，因为新换的工作，所以没有卧床保胎，只是吃的黄体酮和保胎药！每周去检查，大夫看hcg翻倍不好说保也没用！但是回家继续胞胎吃药！1月4号去复查没有胎心了，1月5号清宫！总结经验泡脚，豆浆助孕！
然后18年5月开始跟我老公一起去健身房，我主要练瑜伽，跳肚皮舞！加强身体锻炼，想着半年一年后再要孩子！18年8月我婆婆有点急了，然后9月份就不避孕了，我觉得8月那个月经过我7.8月俩月天天去健身房锻炼，我那个月的排卵特别好，拉丝特别好！但是我老公一直说等下个月开始要，结婚9.10月份有事没怎么去健身房，每避孕也没怀，然后还感冒！11月又病毒感冒！因为上次停胎老公专门找人在东北买了鹿胎膏，配黄酒喝！对了我还总去做电疗排湿排寒！12月也感冒,2月份过年了，家里来了好多人陪吃陪玩，结果3月份开学来姨妈就痛经了！（我从来不痛经，我觉得是没规律的作息时间加上吃冷的东西导致的，这几年我从来不吃冷饮）然后3月份开始我的白带是黄色的，怀疑自己得了阴道炎，懒得去医院就从认识的微商那买了药（不要学我，最好去医院看看），但是用药之后白带确实拉丝了，老公又胃疼吃了一个月药，4月我继续治阴道炎，所以不敢同房，老公不吃药了，4月29号软件提示排卵所以再29.30安排同房！没想到5月12号姨妈没来，竟然中了！3月4月我和老公每天五点半起来走步，走50分钟左右！每天早上一人一根海参！我还是继续喝豆浆，艾叶泡脚！
总结好孕经验：1自己炸豆浆，
2开水煮艾叶泡脚！想省事就开水浇艾叶将水晾凉，不加凉水！
3每天走路有助于排卵！
4去健身房有用，（我去健身房整一年）
5鹿胎膏有用，（不要再网上买）电疗有用
6我在孕吐住院时候旁边的姐姐也停过一次，他们单位有停两三个的，都是在北京的一个专家那吃中药好的！他那特别会医治停胎的！她吃了三四个月中药就怀了！找的黄牛挂号，具体哪个医院个专家我也没记住！个人觉得北京的医院个专家是好一些！希望对你们有帮助！
这次怀孕也流了一个月褐色分泌物，但是hcg翻倍很好，所以宝宝一直都很好！所以见红不怕，hcg数值翻倍好就可以了！hcg翻倍不好很难保住！
这是我的备孕经验，希望其他姐妹一样好孕！
我怀孕也比别人辛苦，孕吐严重在医院住了两个月，但是做四维看到宝宝的照片，宝宝每天没肚子里动来动去，就感觉一切都值了！希望所有的姐妹都好孕，足月生个健康宝宝！

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