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没睡够6小时，大家都如何测试基础体温的呢

喵喵喵小喵

发表于 2018-9-30 07:38 来自疯狂造人 |举报

992510 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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大家碰到没有睡足6小时的时候是怎么记录基础体温的呢？
我的睡眠比较浅，家里挨着马路，有时候早晨会突然被车声吵醒。或者躺下的时候23:00，睡着的比较晚，估计得0点多了，但是早醒来也就6点（眼睛还困闭着，但是大脑意识是知道自己醒了）。或者凌晨两三点会起夜，然后6点就醒了……
这时候用电子体温计舌下，测了个体温记录下温度，比如今天36.84度，然后没说话，没起身，咽了口吐沫，躺着翻了个身继续睡着了。睡到7点多再测一下体温36.98度。这两次体温第二次会比第一次高0.15度左右。大家会记录哪一个？

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Jul_seven

2 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-9-30 07:50 | 来自疯狂造人

其实两个相差不太大，记录第一个吧

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期待猪猪的妈咪

3 楼

八级宝宝 | 发表于 2018-9-30 07:55 | 来自疯狂造人

我家也是在马路边，装上隔音玻璃会好很多的。

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喵喵喵小喵 (楼主)

4 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-9-30 09:11 | 来自疯狂造人

回复 期待猪猪的妈咪
我家也是在马路边，装上隔音玻璃会好很多的。

是隔音玻璃，但是按喇叭的声音还是可以听见点……

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喵喵喵小喵 (楼主)

5 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-9-30 09:12 | 来自疯狂造人

回复 s1770898602
其实两个相差不太大，记录第一个吧

好的

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akanekochiyo

6 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-9-30 09:13 | 来自疯狂造人

我也有这个问题老公闹铃比我早我就会醒然后翻翻身干嘛的有时候能睡着有时候就睡不着了我觉得我测的体温可能也不够准有时候起床之前半个小时还得起来去厕所

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喵喵喵小喵 (楼主)

7 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-9-30 09:35 | 来自疯狂造人

回复 akanekochiyo
我也有这个问题老公闹铃比我早我就会醒然后翻翻身干嘛的有时候能睡着有时候就睡不着了我觉得我测的体温可能也不够准有时候起床之前半个小时还得起来去厕所

差不多，有时候不足6小时的时候，醒了就闭着眼看能继续入睡不，等段时间实在入睡不了就测了。不知道等这段时间有没有影响。以前不这样，可能这个月备孕紧张了
如果你起床前半小时还得去厕所，那就在去厕所之前测了，不足6小时就不够了，站起来走路影响还是挺大的。或者要是每天都有这规律那也就没问题。

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akanekochiyo

8 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-9-30 16:24 | 来自疯狂造人

回复 喵喵喵小喵
差不多，有时候不足6小时的时候，醒了就闭着眼看能继续入睡不，等段时间实在入睡不了就测了。不知道等这段时间有没有影响。以前不这样，可能这个月备孕紧张了
如果你起床前半小时还得去厕所，那就在去厕所之前测了，不足6小时就不够了，站起来走路影响还是挺大的。或者要是每天都有这规律那也就没问题。

而且我发现我这一宿如果踹了被子体温会低盖得特好体温就高点我体温测出来就是忽高忽低我怀疑我有时候醒了量体温时候迷迷糊糊的可能有时候都掉了……所以体温我觉得就是参考没有太不正常就好

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