看你挺瘦的呀 怎么长这么多

回复 DDMM12345
看你挺瘦的呀 怎么长这么多

158 125斤了 …… 我每天就一日三餐 也没吃很多水果   不知怎么控制了 …

看着你挺瘦的，两周怎么涨这么快呢

疑惑和樓上幾位一樣，有時候吃完飯再秤也會多個一兩公斤呢跟早上空腹相比。如果覺得不滿意就少吃主食和水果，多運動吧。

回复 楠楠1987
看着你挺瘦的，两周怎么涨这么快呢

我梨形身材 腿和屁股很大  我也不知道怎么两周这么长肉  不知道是不是便秘导致体重更重了

回复 查家小蕾
疑惑和樓上幾位一樣，有時候吃完飯再秤也會多個一兩公斤呢跟早上空腹相比。如果覺得不滿意就少吃主食和水果，多運動吧。

嗯嗯 每天饭后都有散步一个小时左右  感觉现在的自己喝口水都长肉 ……

回复 w1527769194325
嗯嗯 每天饭后都有散步一个小时左右  感觉现在的自己喝口水都长肉 ……

我說的是有氧運動，散步強度太低了，對於鍛煉肌肉燃燒脂肪沒什麽用。

回复 w1527769194325
158 125斤了 …… 我每天就一日三餐 也没吃很多水果   不知怎么控制了 …

水果用蔬菜代替 吃各种蔬菜沙拉

回复 w1527769194325
我梨形身材 腿和屁股很大  我也不知道怎么两周这么长肉  不知道是不是便秘导致体重更重了

便秘真的会涨体重，我这两天有点便秘，结果体重就往上涨

楼主是不是上怀。感觉很靠上

回复 w1455026744597
楼主是不是上怀。感觉很靠上

是前壁 具体位置单子上没写呢

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