谢谢亲的鼓励,爱你!
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医生建议我补充DHA了,但是没给我开,让我自己弄点吃,昨天看了大半天,太多了,主要是藻油的和鱼油的,纠结不知道选哪种比较好,问了在国外的朋友,他们那边都是吃鱼油的比较多,但是我们国内呢,市面上好像藻油比较多,藻油说是天然的,但鱼油呢,又因为是动物性的,所以比较符合我们人的吸收消化之类,所以就看了一个鱼油叫法澜秀的,含量比较高,据说含量低了还不如不补,本来想好了,睡了一觉,今天醒来又不知道该吃藻油还是鱼油了………………………………请教大家,大家觉得呢? |
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