不够就搭奶粉 顺其自然 不纠结 心情好 奶水反而多

催奶师通一下乳腺，多喝些下奶的，我喝鲫鱼汤很管用，感觉没奶就喝，现在差不多每天都喝，还是管用的，晚上不敢喝，宝宝现在吃奶少了晚上，那天晚上喝了，奶涨的跟石头一样，生怕堵住奶，用吸奶器吸出来了。还喝了一次小公鸡汤，也很管用，其他的汤汤我不太管用。

我睡觉管用

除了喝些汤汤水水的一定要多喝水，每天要坚持喝三四千毫升的水，奶涨时宝宝喝不完一定要用吸奶器吸出来，保持好心情也很重，一定要有信心慢慢就会多了

我奶也不多 宝宝也不够吃 我都搭的奶吃的

不够就混合喂养吧。实在没有你也愁不出来。或者找催乳师看看。我月子里和老公吵架冷战，心情不好。奶水本来就不多，现在更少了，一天也就三顿，所以说心情也很重要。不够就加奶粉吧，总不能饿着宝宝