33周还要检查血糖吗？

你这个是糖耐还是吃完普通早餐的餐后两小时？

回复 一切顺利66666
你这个是糖耐还是吃完普通早餐的餐后两小时？

吃完早餐后两小时啊

回复 爱曼子
33周还要检查血糖吗？

是啊

回复 s2119787250
吃完早餐后两小时啊

那你高的有点多了……正常早餐吃完要低于6.7，减少主食的量，吃完饭半小时以后散步

回复 一切顺利66666
你这个是糖耐还是吃完普通早餐的餐后两小时？

早饭（牛奶200ml、鸡蛋一个、全麦面包一片）午饭和晚饭（杂粮饭生重60-80g、蔬菜生重200g、蛋白质生重110-130g）医院营养科给我开的食谱，期间加餐我会吃两片柚子，六个杏仁，牛奶200ml＋一勺安利蛋白粉。总之就是少食多餐合理饮食。
但也可能是你检测那天早上面食啥的吃多了吧？曾经我早上吃永和大王的鸡蛋饼＋葱油饼＋大杯甜豆浆，回家一测到10.7我的妈呀！再也不敢这么吃了。

五谷杂糖，米饭和粥少吃，我也是高，34+1，也是吃清淡的

回复 一切顺利66666
早饭（牛奶200ml、鸡蛋一个、全麦面包一片）午饭和晚饭（杂粮饭生重60-80g、蔬菜生重200g、蛋白质生重110-130g）医院营养科给我开的食谱，期间加餐我会吃两片柚子，六个杏仁，牛奶200ml＋一勺安利蛋白粉。总之就是少食多餐合理饮食。
但也可能是你检测那天早上面食啥的吃多了吧？曾经我早上吃永和大王的鸡蛋饼＋葱油饼＋大杯甜豆浆，回家一测到10.7我的妈呀！再也不敢这么吃了。

谢谢你喔，对啊，我吃早餐的时候吃了一碗河粉和一个包子，然后抽的血

回复 一切顺利66666
早饭（牛奶200ml、鸡蛋一个、全麦面包一片）午饭和晚饭（杂粮饭生重60-80g、蔬菜生重200g、蛋白质生重110-130g）医院营养科给我开的食谱，期间加餐我会吃两片柚子，六个杏仁，牛奶200ml＋一勺安利蛋白粉。总之就是少食多餐合理饮食。
但也可能是你检测那天早上面食啥的吃多了吧？曾经我早上吃永和大王的鸡蛋饼＋葱油饼＋大杯甜豆浆，回家一测到10.7我的妈呀！再也不敢这么吃了。

牛奶你喝哪一种哇

回复 s2119787250
牛奶你喝哪一种哇

就是普通的鲜奶，需要放冰箱那种。

回复 敖太
五谷杂糖，米饭和粥少吃，我也是高，34+1，也是吃清淡的

喔喔，

我血糖也高，但是一直控制的很好，一定要在餐后多去走走运动一下，尤其是上肢运动。多食粗粮，牛奶喝脱脂牛奶，淀粉类食物尽量不要摄入，甜的水果尽量少吃或不吃，吃的话每天摄入拳头大小等量的水果，根茎类食物也是容易升糖的，也需要注意。

杂粮为主，米饭稀饭都少吃，多吃蔬菜，含糖高的水果不能再吃了，油炸食品也不要吃哦，饭后走动走动

回复 w1482028378149
我血糖也高，但是一直控制的很好，一定要在餐后多去走走运动一下，尤其是上肢运动。多食粗粮，牛奶喝脱脂牛奶，淀粉类食物尽量不要摄入，甜的水果尽量少吃或不吃，吃的话每天摄入拳头大小等量的水果，根茎类食物也是容易升糖的，也需要注意。

好的，谢谢哈

回复 小小花美男
杂粮为主，米饭稀饭都少吃，多吃蔬菜，含糖高的水果不能再吃了，油炸食品也不要吃哦，饭后走动走动

好的哈，谢谢

回复 w1482028378149
我血糖也高，但是一直控制的很好，一定要在餐后多去走走运动一下，尤其是上肢运动。多食粗粮，牛奶喝脱脂牛奶，淀粉类食物尽量不要摄入，甜的水果尽量少吃或不吃，吃的话每天摄入拳头大小等量的水果，根茎类食物也是容易升糖的，也需要注意。

那些脱脂牛奶啊，你喝那种，参考一下

回复 s2119787250
那些脱脂牛奶啊，你喝那种，参考一下

脱脂牛奶好像只有伊利有，我买的是金典低脂牛奶，偶尔也喝三元的巴氏鲜牛奶，因为它保质期特别短只有三天，所以更倾向于它的新鲜感和防腐剂少的因素。我都没特意补过钙，早晚两袋牛奶，目前钙已经是正常值里的上限了