晚上过了十点 不要喝水。我之前是睡不好。起来一次喝一次水 一晚上无数次。现在应该是尿频的时间了。但是 一晚上就两次。也比一个小时一次好太多了

我也是睡不好

昨晚睁了两小时眼睛的飘过

睡眠质量不好的飘过。。。这几天都是坐起来睡一会才能接着睡每晚去好几趟厕所

每天半夜都会醒然后就开始睡不着，要两个小时后再睡，早上也睡不多，半夜一小时或两小时一尿，只尿一点点，腿也肿肚子大，上床下床受罪！！啊！！啊！！！崩溃

基本上两小时醒一次

回复 夏。末^-^
晚上过了十点 不要喝水。我之前是睡不好。起来一次喝一次水 一晚上无数次。现在应该是尿频的时间了。但是 一晚上就两次。也比一个小时一次好太多了

我晚上不喝水口渴，口干舌燥的感觉

回复 播星人w68uaw
我晚上不喝水口渴，口干舌燥的感觉

因为白天水不够。或者喝习惯了。我也是起来不喝就渴。可以一次喝一小小口。润润嗓子或者不拿杯子在床头。前提是白天水要喝够。才能不拿杯子 要不第二天早上肯定嗓子疼。早上起来一定要多喝水。水上午多喝点。