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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

怀孕了便秘吃什么

查看: 4307|回复: 10
w1534039225413
发表于 2018-9-22 21:02 来自疯狂造人 |举报
430710 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕一个多月了，有点便秘
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todayflying
2 楼
六级宝宝 | 发表于 2018-9-22 21:28 | 来自疯狂造人
红龙果，西红柿，香蕉
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二宝，你好
3 楼
九级宝宝 | 发表于 2018-9-22 21:34 | 来自疯狂造人
我也是便秘，好痛苦！
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w1529789093317
4 楼
十级宝宝 | 发表于 2018-9-22 21:41 | 来自疯狂造人
暢便要吃足夠油、水、纖維。
可以吃全麥面包餅乾、希臘乳酪、葉類蔬菜：)
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团团的嫲嫲
5 楼
十级宝宝 | 发表于 2018-9-22 21:44 | 来自疯狂造人
玉米碴，燕麦米，花生米一起熬粥，效果挺好的，我便秘很厉害，喝这个就挺好上厕所
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w1536923515496
6 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-9-22 22:00 | 来自疯狂造人
喝点蜂蜜水试试呢！
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Gugu0723
7 楼
五级宝宝 | 发表于 2018-9-22 22:11 | 来自疯狂造人
乳果糖或者西梅汁
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中老年美少女
8 楼
十级宝宝 | 发表于 2018-9-22 22:24 | 来自疯狂造人
猕猴桃~还有益生菌片~
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张小玉玉
9 楼
十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-9-23 00:56 | 来自孕迹暖暖iPhone
我也便秘 平时吃红心火龙果 还有香蕉
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happyzhi
10 楼
七级宝宝 | 发表于 2018-9-23 02:04 | 来自疯狂造人
最好吃含糖量的食物，比如西兰花
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跃跃有只羊羔
11 楼
一级宝宝 | 发表于 2018-9-30 18:10 | 来自疯狂造人
孕期便秘用周十五蜂蜜栓，特别好用，你试一下
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