我没怀孕之前就一直有偏头痛的毛病,不太疼忍忍就好了,疼的受不了就吃止疼药,现在马上孕16周了,不敢吃药,期间疼了两次,第一次没找到合适的方法疼了两天,晚上觉都睡不好,那种撕心裂肺的疼大概只有经历过的人才懂,后来各种物理疗法,最终用热毛巾敷好了,现在分享给跟我有一样偏头痛的姐妹们,希望大家在孕期都能少受些罪。 方法:1. 毛巾用热水烫一会儿(建议带副手套,不然会很烫手)不需要拧特别干,多少留点水分,这样热度能多保持一会儿。 2. 把烫好的毛巾装入塑料袋中,系上(起到保温作用)然后放到颈椎和后脑勺那一片上,然后闭上眼睛休息(因为我是早期疼的,没有显肚子,所以我是趴着敷的,如果肚子大的可以躺着,总之怎么舒服怎么来吧) 我疼的两次都是用这个方法敷好的,头疼的姐妹可以试一试 |
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