多跟宝宝说话，叫他绕出来。肚子抚摸也要少一些。抚摸时不要在肚子上打圈，要从上往下。

我跟你情况相同，绕颈没其他办法，但是胎位可以通过医生调整。

我30周脐带绕经两圈，宝宝还偏小，而且臀围，一直坚持左侧睡，加上高蛋白食物，32周产检，孕周赶上了，而且宝宝自己完全绕出来了，太给力了，胎位转头位。宝妈不要频繁摸肚子，坚持左侧睡，再就是意念告诉宝宝绕出来。医生说脐带绕经数好胎动就好了，不要太过于担心。

回复 美丽心情20181115
我30周脐带绕经两圈，宝宝还偏小，而且臀围，一直坚持左侧睡，加上高蛋白食物，32周产检，孕周赶上了，而且宝宝自己完全绕出来了，太给力了，胎位转头位。宝妈不要频繁摸肚子，坚持左侧睡，再就是意念告诉宝宝绕出来。医生说脐带绕经数好胎动就好了，不要太过于担心。

我也坚持左侧睡，但是半夜醒来不自觉的又变平躺了

回复 美丽心情20181115
我30周脐带绕经两圈，宝宝还偏小，而且臀围，一直坚持左侧睡，加上高蛋白食物，32周产检，孕周赶上了，而且宝宝自己完全绕出来了，太给力了，胎位转头位。宝妈不要频繁摸肚子，坚持左侧睡，再就是意念告诉宝宝绕出来。医生说脐带绕经数好胎动就好了，不要太过于担心。

请问这种情况可以多走路来改变臀位吗？

我也是臀位，没绕颈，但是医生让顺其自然，也跟宝宝说话，希望宝宝转过来

回复 美丽心情20181115
我30周脐带绕经两圈，宝宝还偏小，而且臀围，一直坚持左侧睡，加上高蛋白食物，32周产检，孕周赶上了，而且宝宝自己完全绕出来了，太给力了，胎位转头位。宝妈不要频繁摸肚子，坚持左侧睡，再就是意念告诉宝宝绕出来。医生说脐带绕经数好胎动就好了，不要太过于担心。

楼主，你吃什么补上来的，我的一直偏小，都不知道怎么吃

我也是臀位，绕颈一圈，反正一开始就做好剖的准备了，也不在乎了，就是宝宝偏小我头痛

回复 蘑蘑sunny
楼主，你吃什么补上来的，我的一直偏小，都不知道怎么吃

每天保证有优质蛋白质的摄入，鱼，虾牛奶，鸡蛋，还有我买了惠氏的孕妇奶粉，早晚各喝一杯。
还买了新鲜的椰子，打开喝水并吃过肉，这个也有助于补充羊水和蛋白质。

回复 辉O和敏敏
请问这种情况可以多走路来改变臀位吗？

我走路少所以不确定，但是我一直坚持左侧睡的，据说这个是有帮助的。

多和宝宝交流，我双宝，28周检查一个绕两圈臀位，一个绕一圈横位，30周查一个头位只绕一圈，另一个解套依然横位，要相信宝宝！虽然基本上没有顺产可能性，但是跟宝宝互动交流还是很有效果的

回复 美丽心情20181115
每天保证有优质蛋白质的摄入，鱼，虾牛奶，鸡蛋，还有我买了惠氏的孕妇奶粉，早晚各喝一杯。
还买了新鲜的椰子，打开喝水并吃过肉，这个也有助于补充羊水和蛋白质。

谢谢，奶和瘦肉，鸡蛋我是每天都吃的，但还是补不上来，我是不是得改喝孕妇奶粉才行了

回复 美丽心情20181115
我走路少所以不确定，但是我一直坚持左侧睡的，据说这个是有帮助的。

我走路也少啊，因为肚子有时紧崩崩的假性宫缩，不确定臀位和走路少有没有关系啊