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呵护孕育每一天
“自律才是一个人最大的安全感!”
怀孕后,姐妹们可能常常会觉得这不舒服那不舒服,
氮素,为了自己和宝宝的健康,
有些好习惯,还是要坚持的喔:
1,多吃新鲜的蔬菜和水果
2,保持每天锻炼(量力而行就好)
3,不熬夜,即使睡不好也要想办法休息
4,不被孕激素控制,尽量保持愉快的心情
这些好习惯你都有吗?
有没有其中哪一个你觉得特别难做到的?
一起跟帖说说吧~
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回复 麻麻爱宝宝爱粑粑 晚睡还没改过来
回复 我是蜘蛛侠 怀孕后吃就是我最大的难题!有反应,本身对吐特别敏感,一有点恶心的感觉就什么也吃不下 ...
回复 我家有个熊宝宝 十一点睡觉算是晚吗?习惯这个时间了,除了孕早期大概有一个月九点睡,其它都是十一点。不过,睡眠质量还不 ...
回复 q1472535668898 保持良好习惯,迎接健康宝宝
回复 优妈优宝 除了没有坚持锻炼(老公在家就陪散步,不在家我就不出门),其他都有坚持。 ...
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