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孕妈妈应该有的4个好习惯,你都有吗?

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61735105 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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“自律才是一个人最大的安全感!”

怀孕后,姐妹们可能常常会觉得这不舒服那不舒服,

氮素,为了自己和宝宝的健康,

有些好习惯,还是要坚持的喔:

1,多吃新鲜的蔬菜和水果

2,保持每天锻炼(量力而行就好)

3,不熬夜,即使睡不好也要想办法休息

4,不被孕激素控制,尽量保持愉快的心情

 

这些好习惯你都有吗?

有没有其中哪一个你觉得特别难做到的?

一起跟帖说说吧~

 

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2
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
早睡比较难做到
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3
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
晚睡还没改过来
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4
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我只是水果经常在吃。。。
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5
孕迹好声音
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
早睡比较难
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6
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
除了没有坚持锻炼(老公在家就陪散步,不在家我就不出门),其他都有坚持。
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7
十六级宝宝 | | 来自疯狂造人
唯一没做到的就是早睡觉不熬夜…
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8
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
会影响情绪
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9
孕迹好声音 传好孕
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
前两个还是没问题的,后两个时好时坏的
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10
暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
怀孕了他就是宝
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11
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
从怀孕开始睡眠很好,水果一直都爱吃,蔬菜现在每天都要吃,从孕8周左右越来越觉得幸福,然后心情也就很好,觉得怀孕了心反而变大了。
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12
暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
好吧我承认其实一个都做不到
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13
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
保持良好习惯,迎接健康宝宝
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14
孕迹好声音
十二级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
十一点睡觉算是晚吗?习惯这个时间了,除了孕早期大概有一个月九点睡,其它都是十一点。不过,睡眠质量还不错。
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15
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
怀孕后吃就是我最大的难题!有反应,本身对吐特别敏感,一有点恶心的感觉就什么也吃不下
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大白 (楼主)
16
暖暖夜读班 孕迹好声音
管理员 |
回复 麻麻爱宝宝爱粑粑
晚睡还没改过来


看来夜猫子不少呀
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大白 (楼主)
17
暖暖夜读班 孕迹好声音
管理员 |
回复 我是蜘蛛侠
怀孕后吃就是我最大的难题!有反应,本身对吐特别敏感,一有点恶心的感觉就什么也吃不下 ...


你现在孕多少周呀,可以尽量多尝试一点喔,看看喜欢哪一种
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大白 (楼主)
18
暖暖夜读班 孕迹好声音
管理员 |
回复 我家有个熊宝宝
十一点睡觉算是晚吗?习惯这个时间了,除了孕早期大概有一个月九点睡,其它都是十一点。不过,睡眠质量还不 ...


像大白这样的就正常,如果是孕妈妈略晚了一点点吧
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大白 (楼主)
19
暖暖夜读班 孕迹好声音
管理员 |
回复 q1472535668898
保持良好习惯,迎接健康宝宝


32个赞
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大白 (楼主)
20
暖暖夜读班 孕迹好声音
管理员 |
回复 优妈优宝
除了没有坚持锻炼(老公在家就陪散步,不在家我就不出门),其他都有坚持。 ...


可以在家溜达溜达
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