我是每晚一次，起夜后就不睡了

孕晚期就是尿比较多

放下手机，之前我也是爱睡不着，睡不着就看手机，越看越睡不着。后来我老公每天晚上睡觉都把我手机收走，没得看，就睡着了

看外国片电影，因为看字幕累，很容易睡着。