喝老酸奶挺管用的亲

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喝老酸奶挺管用的亲

必须要是老酸奶才行吗，安慕希那种行不行

吃点益生菌试试

吃点火龙果

回复 琴芬
吃点火龙果

我吃了好像不管用

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我吃了好像不管用

我时常早上不吃东西之前先喝点白开水:我就不会便秘。

回复 琴芬
我时常早上不吃东西之前先喝点白开水:我就不会便秘。

我以往每天都是晨便，现在看样子只有试试不吃东西前喝点白开水了。

回复 琴芬
吃点火龙果

据说孕晚期大部分都会便秘，子宫长大撑的肠胃挤在一块

火龙果 香蕉 猕猴桃 或者备点蜂蜜栓

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我以往每天都是晨便，现在看样子只有试试不吃东西前喝点白开水了。

嗯嗯嗯::::

回复 豆腐小仙女
火龙果 香蕉 猕猴桃 或者备点蜂蜜栓

好的，谢谢亲

奇怪，怀孕后反而不便秘了

我也是便秘，一直吃益生菌，效果挺好的

喝点蜂蜜冲的温开水

不能用开塞露，在一个群里看到一个孕妇，29+2用了开塞露直接破水了，可以试试早上空腹喝温水，定时蹲厕所，可以用蜂蜜栓！

加油加油加油

早晨空腹一大杯温水 或者空腹一支乳果糖 早餐后一个红心火龙果 早晚一包小麦纤维颗粒 晚餐一根玉米加一大杯酸奶
以上是对我有效的办法

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必须要是老酸奶才行吗，安慕希那种行不行

可以吧，我试着只要是酸奶就行

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必须要是老酸奶才行吗，安慕希那种行不行

买新鲜的酸奶，或者火龙果