要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 卵巢问题
发新帖
[卵巢发育]

如何保证高质量的卵子?

查看: 21599|回复: 0
发表于 2018-9-6 16:29 |举报
215990 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

怎么保持卵子高质量?不仅年龄影响着女性的卵子质量,还有不良的生活习惯,熬夜久坐长期电脑辐射等等这些因素同样影响着卵子的质量。卵子质量的好与坏,严重影响着女性以后是否能拥有做母亲的权力。



 



 一、避免多次流产的伤害 



 



子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。



 



而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。



 



所以,如果在没有准备打算怀孕前,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。



 



 二、各项避孕措施的注意事项 



 



如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。



 



但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。



 



一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。



 



 三、好的生活习惯可以延缓卵子的老化 



 



1.不抽烟、不喝酒



专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。就卵巢功能而言,吸烟导致了女性生育能力的下降,而长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。



 



2.不熬夜、有规律地作息



经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。



 



内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。






3.经常站起来走走



对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望。每个人都有各种各样的理由支持着身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。



长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

点击查看全文
发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念