撸红心火龙果

我吃了一点全麦消化饼干，第二天拉了好多，好畅快？

回复 小幸运051
撸红心火龙果

我怎么吃红心火龙果没有用啊

回复 菜开心
我吃了一点全麦消化饼干，第二天拉了好多，好畅快？

我吃什么都没有用的

回复 涛哥爱丫头
我怎么吃红心火龙果没有用啊

我是先用开塞露疏通下水道了才吃火龙果的，每天都撸一个火龙果，撸了两星期便秘好了

回复 涛哥爱丫头
我吃什么都没有用的

我之前也是，还硬的拉出血来了

香蕉，粗纤维食物

本人也是早期便秘很严重，后来坚持每天早上起来空腹喝一杯温开水，要坚持下去，白天没事也可以多喝点水，也多吃水果蔬菜的，乳果糖就喝了两次，后来就不用再喝了，便秘也好了，现在每天早上起来都会有大便，很轻松。