因为那时候觉得还小所以想隔一年再要小孩，所以和老公一直都采取了避孕措施。直到快年底的时候觉得该要宝宝了，因为我们那边人思想比较死板，觉得结婚一年了还没生孩子就会议论说，这家媳妇是不是没得生，再加上爸妈，婆婆也都明里暗里的说过，加上两个人的二人世界也过过了所以就准备开始备孕了。
【备孕解压】
1.工作忙里偷闲
每个女人的性格都不同，所以缓解压力的方法也可以根据自己的具体情况来选择，最终的目的就是在不影响他人的情况下要让自己开心。比如在忙碌的工作中要调整心态，即使面对再困难的问题都要笑着去面对，有计划的去进行工作，感觉疲劳的时候起来活动一下，接杯水看看窗外的风景，不需要太长的时间，偶尔的抽出几分钟就可以。
2.运动带来阳光
生活中我们要找到一些合理的解压方法，运动是一个很好的解压方式，不仅仅可以让人有积极向上的精神状态，也是让不知道如何备孕的女人可以用这种方式来强身健体，是一个一举两得的好事情。
3.烹饪解压全家欢乐
如果不喜欢运动的话也可以尝试学习烹饪，把食物做的健康美味，在烹饪的过程中找到乐趣，把好的心情赋予食物更多的力量，不仅仅自己做着开心，家人们吃到你做的美食也是很享受的。
看到上面的分析我们应该知道了自己压力形成的原因和如何来解决这个问题的方法了。
自我调节，要学会自我安慰，同时不要拘泥于个人的小天地而患得患失，力争经常参加文体活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。多运动，跑步、转圈、疾走、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法之一。
与他人进行愉快的交往可以有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发;晒太阳也可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神;另外，赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节。
在快节奏的现代工作环境中，由于工作造成的精神压力巨大是常见的。由于女性心理的特点，如果不能及时排解压力，造成精神抑郁的可能性很大。如果不学会合理排解、发泄自己的情绪，将很难适应现代城市的工作，成为现代工作方式的牺牲品。
使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，成为一个排解心理压力的积极实践者。
