黑豆是助排的，补充黄体，排卵期前禁欲是为了更好的储存精子质量提高房事效率有利于受孕。

回复 w1529480871510
黑豆是助排的，补充黄体，排卵期前禁欲是为了更好的储存精子质量提高房事效率有利于受孕。

月经结束到排卵要14天左右吧，又说精子要新鲜禁欲时间太长不好，到底怎么做对呀，备孕真心不容易！

回复 福娃二宝
月经结束到排卵要14天左右吧，又说精子要新鲜禁欲时间太长不好，到底怎么做对呀，备孕真心不容易！

个人建议还是禁欲为好，除排卵期间房事实际上没多大意义，精子只能存活两三天，其他时间房事没有卵子排出来是没办法怀孕的。