注意饮食，不能吃辛辣、刺激、冰冷的东西，加强营养，多吃鱼，肉，鸡蛋，牛奶，乌鸡红枣汤，排骨玉米汤，猪脚汤……等，蔬菜不要吃空心菜，因为空心菜是凉性的，老辈人说吃了容易得风湿。水果也要用热水泡温再吃。