我和我先生在一起第八年了,大一下学期就勾搭上了,去年八月份结的婚,婚后没有备孕也没有避孕了,我们也没有很想要宝宝,两个人过得也挺开心的。 五月份的时候我妈催我们去做下孕前检查,说老大不小了,检查下身体没事万一怀孕了也好心安一点,(因为身边有朋友意外怀孕结果母体有问题导致宝宝不是很健康)我们觉得蛮有道理的,就去做了孕前一系列检查,以及我先生的精子情况,我个人其实真的蛮建议大家去做下检查的,了解到自己身体的情况,可以监测下卵泡之类的。 结果出来说我雌性激素偏低,子宫内膜偏薄,子宫后位,卵泡是监测了下说能正常排的,然后我回来网上查了下说子宫后位相对来说比较难怀,当时也没有太大感觉,就觉得有最好没有还有别的办法,再不济两个人过也挺好的。想着先调理下身体吧,所以我觉得心态很重要哈哈,我比较乐观派。 7月,姨妈走后吃了两天黑豆,看网上说说吃6天,我吃不下就放弃了,黄豆浆有坚持每天喝,说是补雌性激素补内膜,另外我泡脚,用艾叶花椒,除了姨妈期,其他时间都泡,泡脚我真的非常建议!(备孕的同学排卵后就不要泡了)。接下来排卵期测排卵,各种安排,总之七月不了了之。 8月,办了健身卡,都说怀孕前有小腹肌产后会非常容易恢复,准备锻炼两个月身体,练出小腹肌,然后开始正式备孕,每天跑步45分钟瑜伽1小时,瑜伽对女性是很好的,我的瑜伽老师会跟我说哪些体位适合备孕女性,所以我也蛮推荐各位姐妹们如果在家备孕的可以去练练瑜伽。 因为我先生做了小手术,他差不多好的时候已经是我排卵日了,所以就同房了一次,我20排,19下午安排了,18晚上白带拉丝非常多,我19上午测了下已经是强阳了,当时也没想那么多,是两个人下午情不自禁了,羞羞哈哈 接下来接着锻炼身体,29号准备晚上去游泳,但是以防万一觉得还是测下比较好,没抱什么心态的,测完就丢洗衣机上面了,尿完尿看到惊呆了哈哈~ 子宫后位,医生跟我说不用刻意后入,任意姿势AA完再趴着就行,肚子垫高一点的枕头,或者瑜伽倒v体式,30分钟后垫屁股,然后我是睡了一觉,供大家参考下啦…… 废话有点多呀,大家不要见怪,可能好多都没说到点上,可以直接留言问我哈~ 图一是排卵第9天测的,图二是第11天,图三是12天早上测的,看起来是有加深的,准备姨妈日过后再官方。 |