今日打卡: 晚间体重63.87kg,晨间锻炼20min,完成8组动作(臂部、原地跳、下蹲、平板撑、卷腹) 晚间锻炼换成动感带音乐运动zumba,20min,有音乐更有趣味性,动作不规范也就糊弄过去了。跳完也是大汗淋漓,好像有点偷懒嫌疑,据说有助于减腹。试试看,锻炼也不一定总是挑战意志极限吧!(ಡωಡ)hiahiahia 题外话: 全职备孕,面对大把的时间,不知道怎么利用,每天晚上造计划,第二天又完不成。唉 辞职以来,利用闲下来的时间,疯狂地学烘焙坚持了一个多月,技艺不精,但身上肥肉长了不少。 打算学个乐器,买了尤克里里,只学会了四个和弦,还弹不熟,如今它已在角落落土。 好像对抒发情怀很有兴趣,开了公众号,原计划用这么多空闲时间,每周发一篇应该不难,可最近的文章断断续续写一半又放下,快一个月也没憋出一篇来。 还计划学习些专业书充充电的,却没有那么强意志,今天拿起来却犯了头疼,就睡着了 对了,还计划开个淘宝店,店是开了,可接下来怎么运营要动脑筋,还没个具体想法。 最后,唯一值得肯定的是锻炼打卡,我还在坚持。这算是唯一可取之处。 睡了,反省完,希望明天能不一样。 8.30晚记 |