能不能吃红薯，南瓜一类的杂粮，听说这个长胎

中午可以加20g大米

甜的东西不要吃，米饭可以每餐100克，就是生米50克加杂糖50克。早餐可以吃包子，无糖馒头

红薯玉米也可以吃吧

干嘛吃半根黄瓜，想吃就吃，我刚开始控糖半个月没涨，后来控糖也长黄瓜番茄我一天3个，血糖挺好

杂粮饭80太少，菜也少500克不会胖的

早上吃的太少了，你可以去大超市买杂粮窝窝头，我就是这么吃的，2个窝窝头一个鸡蛋一盒低脂牛奶

我控糖这周也没涨体重，但是我四维的时候医生就让我少吃点，那时候宝宝偏大一周多，涨了18斤，最近没怎么涨，
上周查饭后，不是喝糖水，就是糖水没过，后来查饭后的都过了，虽然在控糖，我就没像以前那样吃那么水果，甜食，其他的饭菜，还是吃饱的，等这周又去复查呢，
你吃哪些感觉吃饱了吗，要是太饿好像也不好，要是体重少太多，血糖复查没撒问题应该可以适当多吃点饭菜吧。
对了吃完医生都让饭后运动下，就散步一样走走，帮助降血糖。

我控糖一周体重没重，也担心营养不足，我吃得比楼主还小，感觉不饿。

吃的好少，一定要吃清水煮菜么？不是孕期要摄入一定量油脂的么……我个人觉得控糖主要在于控制碳水化合物摄入，蛋白质看你吃的倒是够，但是油脂就只有早上坚果那一点感觉太少了，蔬菜类也可以适当多一点

我控糖后体重也降了，不知道宝宝大小如何？等过几天产检看

我也是控糖之后瘦了几斤 不过我吃的没那么规整 都是吃的饱饱的 也是啥菜都吃 就是不吃甜的 淀粉一类的 油炸的尽量不吃 我就买的黑麦粉做馒头吃 一顿一个 因为不喝纯牛奶 所以早上就最少俩鸡蛋 一碗豆浆 吃个馒头 然后吃点菜 血糖还可以

回复 小～木～木～快～来～
我控糖这周也没涨体重，但是我四维的时候医生就让我少吃点，那时候宝宝偏大一周多，涨了18斤，最近没怎么涨，
上周查饭后，不是喝糖水，就是糖水没过，后来查饭后的都过了，虽然在控糖，我就没像以前那样吃那么水果，甜食，其他的饭菜，还是吃饱的，等这周又去复查呢，
你吃哪些感觉吃饱了吗，要是太饿好像也不好，要是体重少太多，血糖复查没撒问题应该可以适当多吃点饭菜吧。
对了吃完医生都让饭后运动下，就散步一样走走，...

吃饭后两小时血糖的正常值是多少的，你知道吗，我也在控制中

你吃太少了吧

回复 小狗腿儿快来
能不能吃红薯，南瓜一类的杂粮，听说这个长胎

妊娠糖尿病不能吃这两样，说淀粉类的，升糖太快了，想哭～～

回复 139tyq
我控糖一周体重没重，也担心营养不足，我吃得比楼主还小，感觉不饿。

我也是，就这么吃法，居然一整天都没有饿的感觉

回复 吃货白小静
吃的好少，一定要吃清水煮菜么？不是孕期要摄入一定量油脂的么……我个人觉得控糖主要在于控制碳水化合物摄入，蛋白质看你吃的倒是够，但是油脂就只有早上坚果那一点感觉太少了，蔬菜类也可以适当多一点

我也觉得是不是油太少，明天开始炒菜吃，不吃清水煮的了

回复 小～木～木～快～来～
我控糖这周也没涨体重，但是我四维的时候医生就让我少吃点，那时候宝宝偏大一周多，涨了18斤，最近没怎么涨，
上周查饭后，不是喝糖水，就是糖水没过，后来查饭后的都过了，虽然在控糖，我就没像以前那样吃那么水果，甜食，其他的饭菜，还是吃饱的，等这周又去复查呢，
你吃哪些感觉吃饱了吗，要是太饿好像也不好，要是体重少太多，血糖复查没撒问题应该可以适当多吃点饭菜吧。
对了吃完医生都让饭后运动下，就散步一样走走，...

我这么吃法，居然一整天都没有感觉饿，就是觉得嘴馋，老想吃些肉包子，米粉什么的。

回复 等风来g
早上吃的太少了，你可以去大超市买杂粮窝窝头，我就是这么吃的，2个窝窝头一个鸡蛋一盒低脂牛奶

一会我也去超市买些荞麦粉什么，自己做窝窝头吃，控糖这两周真的是炒鸡想吃面食