痔疮了吗？……………

回复 王小白li7li
痔疮了吗？……………

没有，前两次是有点出血

吃火龙果

吃火龙果，我吃了特别有效，还有就是多喝水。蹲这么长时间不好吧，我买了一个凳子每天坐着上厕所

我也严重了，两天一次不过吃的也少，空腹吃香蕉和火龙果不管用

回复 我这里有海
吃火龙果，我吃了特别有效，还有就是多喝水。蹲这么长时间不好吧，我买了一个凳子每天坐着上厕所

我都是蹲马桶，不然受不了

回复 快乐满宝
我也严重了，两天一次不过吃的也少，空腹吃香蕉和火龙果不管用

我问朋友说十月馨的畅蕴

我之前也是用蜂蜜栓，但是没有便意的时候用蜂蜜栓也出不来。现在是每天两个养乐多+一个红心火龙果+一个蒸地瓜，每天不用蜂蜜栓也能自己出来。所以还是要摄入粗纤维促进肠胃蠕动

我现在和你孕周差不多，我从怀孕到现在一直吃我姐店里买的“亿生菌”一天4支没有便秘呢，偶尔大便一天2次，我平时饭量营养品吃的也挺多的

回复 遇见最美
我现在和你孕周差不多，我从怀孕到现在一直吃我姐店里买的“亿生菌”一天4支没有便秘呢，偶尔大便一天2次，我平时饭量营养品吃的也挺多的

现在我吃药吃的挺多的，感觉都害怕吃药了

回复 宝儿fly522
我之前也是用蜂蜜栓，但是没有便意的时候用蜂蜜栓也出不来。现在是每天两个养乐多+一个红心火龙果+一个蒸地瓜，每天不用蜂蜜栓也能自己出来。所以还是要摄入粗纤维促进肠胃蠕动

嗯嗯，好的

买西梅汁喝吧

回复 豆豆公举
买西梅汁喝吧

可以吗？我还在控糖中……

吃澳洲西梅，完全没这个困扰

回复 w1493349963431
可以吗？我还在控糖中……

控糖的话你就试试乳果糖吧。每天15ml，放在牛奶里喝就行。

蜂蜜栓，乳果糖都可以，实在不行乳果糖＋蜂蜜栓，我就是这么过来的

多吃粗纤维食物

试下乳果糖

吃火龙果加酸奶，我吃火龙果很有效果