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【番茄鱼】

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892110 楼主
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鱼骨炖出奶白的鱼汤,再加入番茄炒出沙,变成红彤彤的一锅,关火滑入鱼片,用余温烫熟,是最嫩最鲜的口感。裹上汤汁夹起一块,能吃下好几口米饭。


用料


1条黑鱼

2个番茄

1个鸡蛋

1勺料酒

1勺番茄沙司

少许淀粉

适量葱姜

少许熟白芝麻

适量盐


做法


1.一条黑鱼处理干净切成薄片(可让菜场大叔帮忙),加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀,腌制20分钟,鱼骨和鱼头切开备用。


2.热锅热油,下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。


3.倒入适量清水、葱结,大火煮沸转小火慢炖30分钟,鱼头和鱼骨弃用,鱼汤备用。


4.2只番茄去皮,切小块备用。
*注:顶部划十字刀,放入锅中,从顶部淋上沸水,再小火煮约30秒取出,即可轻松撕去表皮。


5.取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。


6.下腌好的鱼片煮熟后,关火。


7.撒上少许熟白芝麻和葱花,番茄鱼完成!


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暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
看着好有食欲啊!
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3
传好孕
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
这个番茄鱼感觉很有食欲
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4
孕迹好声音 传好孕
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
试着做做看
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5
九级宝宝 | 孕(二宝)19周4天 | | 来自孕迹暖暖iPhone
为什么那么多番茄啊
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6
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
看起来好有食欲,好想吃
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7
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
感觉用汤拌饭超级香
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8
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
怎么全是些菜谱???
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9
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我怀孕后也特别喜欢吃番茄!!!当然,我只会做简单的番茄炒蛋!哈哈 你的食谱收藏了,下次试试!谢谢分享~
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10
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
看起来好有食欲,好想吃
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11
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
看着很有食欲,但是相比之下我还是爱吃茄子酱然后多放辣椒,因为酸甜已经不能让我胃口大开了,ง
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