牛奶煮沸会破坏蛋白质营养哦

几年前去一个很要好的同学家住了几天，她早上都会起来给我煮这碗牛奶鸡蛋燕麦粥。她说她别的不拿手，就是这碗粥做得特别好吃。
几年后，我们分隔两地，已许久不曾见面，但每每回忆起她的牛奶燕麦粥，心中仍旧缓缓漾起一阵甜蜜。

用料

牛奶

燕麦

鸡蛋

做法

1.鸡蛋均匀打散备用。

2.牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。

3.最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。

小贴士

早上来一碗，元气满满！

牛奶煮沸会破坏蛋白质营养哦