22周多四维宝宝正常大小,24周糖耐没过开始控糖之路,28周B超宝宝偏小3天,今天31+4可是B超才30+5,偏小6天了。可是多吃又怕糖分高,好纠结,每天吃的也不少了。你们是怎么吃的呢? 我一般早餐50g绿豆黑米粥,半根黄瓜,10点加餐一个鸡蛋和一杯牛奶。午餐70g杂粮饭,200g蔬菜,80g牛肉或者鸡肉。中午加餐水果100g,坚果15g,晚餐跟午餐差不多,不过肉改成120g的虾,每餐都吃的挺饱的,餐后血糖有时候也会超一点。晚上加餐35g杂粮馒头和一杯牛奶。感觉都按食谱吃了,可是自己体重没长,宝宝也偏小,好郁闷呐,之前空腹一直都是4点多,今天测5.0,快临界值了,是不是越到后面血糖越不好控制呐?心累 |
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