汤是饭前半个小时喝

回复 小可爱55
汤是饭前半个小时喝

我是先喝汤的哦 喝了汤再吃饭的

血糖高不能喝汤吧……

你这是不是吃的太少了引起的血糖代偿式反弹哟，我也是血糖高还上了营养课，医生让吃的也不止你这么多啊，你这个营养不够吧，中午都没有蛋白质摄入

早上鸡蛋一个，牛奶一瓶。两小时试一试血糖高不高。两小时饿了再加餐（水果），中午先吃青菜（多量），再吃肉，后吃一点点饭，下午加餐鸡蛋无糖饼干都行，晚餐和中餐一样顺序，睡前肚子饿就喝点奶粉。反正饭量不能吃多。蛋白质摄入多一点，怕营养不够。我现在番薯都加进去了，涨胎。

我之前也是血糖高 中午一定吃点牛肉 蛋白质含量比较高 主食和面少吃

回复 感恩1.08接宝宝们回家
早上鸡蛋一个，牛奶一瓶。两小时试一试血糖高不高。两小时饿了再加餐（水果），中午先吃青菜（多量），再吃肉，后吃一点点饭，下午加餐鸡蛋无糖饼干都行，晚餐和中餐一样顺序，睡前肚子饿就喝点奶粉。反正饭量不能吃多。蛋白质摄入多一点，怕营养不够。我现在番薯都加进去了，涨胎。

好的 谢谢孕妈 我试一试

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早上鸡蛋一个，牛奶一瓶。两小时试一试血糖高不高。两小时饿了再加餐（水果），中午先吃青菜（多量），再吃肉，后吃一点点饭，下午加餐鸡蛋无糖饼干都行，晚餐和中餐一样顺序，睡前肚子饿就喝点奶粉。反正饭量不能吃多。蛋白质摄入多一点，怕营养不够。我现在番薯都加进去了，涨胎。

少吃多餐，太久不吃东西也会导致血糖高的。鸡蛋牛奶这些高蛋白的不含糖分可以一天两个两瓶，保证营养，青菜吃多一点，豆腐也可以的

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少吃多餐，太久不吃东西也会导致血糖高的。鸡蛋牛奶这些高蛋白的不含糖分可以一天两个两瓶，保证营养，青菜吃多一点，豆腐也可以的

好的 孕妈们说的方法我都试试  去医院两次医生都没跟我说过这些呢

我就正常吃，早餐一个蛋牛奶两个菜包，中午餐都吃大半碗饭，没有严格控制过，血糖也没超。蔬菜蛋白质类可以多吃，这样血糖没升得那么快

不要喝汤类啊，要少食多餐，水果要放在早餐和午餐中间吃，必须散步，多吃西柚火龙果，我那时候挺高，糖耐都过了

血糖高不能喝汤的，喝汤要在餐后1小时进行。因为糖的升糖指数很高

喝汤要餐前喝吧，不要喝老火汤，喝鱼汤，蛋花紫菜汤那些