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[孕期日记]

感觉杂粮饭把孕反给吃出来了

查看: 45399|回复: 28
来自疯狂造人 |举报
4539928 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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妊娠糖尿病伤不起,开始吃杂粮,早上玉米窝窝头,自制的,一点白面都没有,纯玉米,嚼起来腮帮子都困。中午,晚上就是黑米饭,玉米饭换着吃,吃菜每顿都得弄点水煮的才行。吃了一周今天开始胃不行了。吃完饭就会恶心,胃不爽。感觉快要和前期孕反差不多了。,真的想大哭,看到姐妹们各种吃好吃的糖耐也正常,真的羡慕嫉妒恨。我从小就不爱吃甜食,孕期就是正常吃饭,最多喜好面食,水果也比较克制,这两个月胖了五斤多点肿么就酱紫了。现在胃口也要完蛋了,感觉再吃下去要厌食症了,能不能不吃东西,打点营养液维持到生算了,胃难受真的不爽!!!
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2
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
亲 糖尿病营养餐也是可以出现米面的,这么吃下去胃口坏了得不偿失了。可以少食多餐加上运动,实在控不下就上胰岛素,别营养不良了
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3
孕迹好声音
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
杂粮吃多了伤脾胃
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Cindy09 (楼主)
4
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 喵崽妈
亲 糖尿病营养餐也是可以出现米面的,这么吃下去胃口坏了得不偿失了。可以少食多餐加上运动,实在控不下就上胰岛素,别营养不良了
我没法吃面,一吃血糖就影响很大,只有粗粮能控制住,杂粮饭里掺了少量的米。我也不能运动,宫颈长度短,医生建议卧床的,但是我没有绝对卧床,还是上班的,不过坐的时候多。哎。打胰岛素是我最后的选择,不到控制不住的时候不想打啊。
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Cindy09 (楼主)
5
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 喵崽妈
亲 糖尿病营养餐也是可以出现米面的,这么吃下去胃口坏了得不偿失了。可以少食多餐加上运动,实在控不下就上胰岛素,别营养不良了
每顿都是保证我饭有菜有肉的,营养不良倒是不会,就是胃真的有点承受不住了。
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Cindy09 (楼主)
6
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1519137538913
杂粮吃多了伤脾胃
确实伤,尤其我从小脾胃就虚弱,更伤。
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7
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
吃点寿司?特爱青瓜小卷粘一点芥末酱油,清淡又好吃,开胃。或者弄点凉拌青瓜也好,就是吊一点味,没滋没味怎么下饭。
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Cindy09 (楼主)
8
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 丽丽蔡蔡宝贝
吃点寿司?特爱青瓜小卷粘一点芥末酱油,清淡又好吃,开胃。或者弄点凉拌青瓜也好,就是吊一点味,没滋没味怎么下饭。
可以有,其实我是吃杂粮的时候还好,但是吃完了胃就不行了。周末看弄点寿司试试。
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9
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我觉得我吃了杂粮饭几天都便秘一样
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Cindy09 (楼主)
10
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1516325600680
我觉得我吃了杂粮饭几天都便秘一样
我没有啊,我吃了之后大便很通畅,你吃的啥杂粮,我的是黑米和白米,或者玉米和白米。
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11
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Cindy09
我没有啊,我吃了之后大便很通畅,你吃的啥杂粮,我的是黑米和白米,或者玉米和白米。
就白米,燕麦,黑米一起可能我们很少吃这些,一下不适应
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十六级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
玉米面可以做成玉米发糕,可能会好些,再就是可以吃着荞麦面,当然也不好吃,但是换个花样能好过些。或者每顿饭多吃鱼和虾,饱腹,不长血糖,还对宝宝好。
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Cindy09 (楼主)
13
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 小小龙宝宝开心
玉米面可以做成玉米发糕,可能会好些,再就是可以吃着荞麦面,当然也不好吃,但是换个花样能好过些。或者每顿饭多吃鱼和虾,饱腹,不长血糖,还对宝宝好。
嗯嗯,是得花样变着吃,不然真的受不了了
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Cindy09 (楼主)
14
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1516325600680
就白米,燕麦,黑米一起可能我们很少吃这些,一下不适应
你再加点叶菜试试,像油麦菜,生菜这些多吃点。
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15
十六级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 Cindy09
嗯嗯,是得花样变着吃,不然真的受不了了
你自己买盒烟血糖仪,在家里自己多测测,看看吃什么血糖容易高,就少吃或不吃。也不用控制的太厉害,我头胎控制的厉害,孩子生下来才5斤。
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Cindy09 (楼主)
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天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 小小龙宝宝开心
你自己买盒烟血糖仪,在家里自己多测测,看看吃什么血糖容易高,就少吃或不吃。也不用控制的太厉害,我头胎控制的厉害,孩子生下来才5斤。
对,我买了血糖仪,昨天胃难受的不行,晚饭试了一下半个白面馒头,血糖不高,以后就这么吃
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十六级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 Cindy09
对,我买了血糖仪,昨天胃难受的不行,晚饭试了一下半个白面馒头,血糖不高,以后就这么吃
嗯嗯,自己测测就放心多了。
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18
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
多吃蔬菜瘦肉…不会血糖高的,别吃白面,土豆,藕片,等淀粉类!瘦肉,鸡蛋,青菜,可以吃
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十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
对了,像馒头发面的,就会长血糖,死面得饼就可以吃,
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Cindy09 (楼主)
20
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 女儿儿子好
多吃蔬菜瘦肉…不会血糖高的,别吃白面,土豆,藕片,等淀粉类!瘦肉,鸡蛋,青菜,可以吃
都是些不爱吃的又不得不吃的,像发面的东西就是要比死面的好消化,感觉妊娠糖尿病就是和胃在作对
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