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[饮食营养]

孕妇可以吃酸辣粉吗?孕妇吃酸辣粉好吗?

查看: 20395|回复: 3
发表于 2018-8-21 00:18 来自疯狂造人 |举报
203953 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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是不是怀宝宝的时候特别想吃点口感特重的呀?我就是呀,隔一段时间就馋呀,特别想吃酸辣粉,麻辣烫什么的。。。。老公不让吃,偶尔偷偷吃点。
其实适量或偶尔吃1次或2次,没有什么问题,其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质;只要不是常吃,对自己和宝宝都不会造成不良影响的。为了宝宝健健康康我们该忍还是忍一下吧,记住偶尔哦
孕期一定注意多补充这些:
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素. 5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。
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千羽千颜 (楼主)
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六级宝宝 | 发表于 2018-8-21 00:21 | 来自疯狂造人
我就是爱吃好吃,唯有美食不可辜负呀。
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-1-11 20:05 | 来自疯狂造人
最近特别爱吃酸辣粉,吃完肠胃又不太舒服
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六级宝宝 | 发表于 2019-4-22 17:53
移植两个月!也在吃酸辣粉!爽
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