水果不要吃了 吃黄瓜！其他零食也不要吃。主食减半

吃的做到位了，就只能运动了。我复查空腹5.16，现在每天早晚苦哈哈走路。早上自己走晚上宝爸牵着走，安全第一。

空腹高是血糖不稳定，要定时定量加餐，维持血糖稳定

回复 blue3360
水果不要吃了 吃黄瓜！其他零食也不要吃。主食减半

水果不吃了，实在是馋了，吃半个桃，或是四分之一的西柚，主食天天吃一个小碗底，血糖还是越来越高，太无语了，都不知道现在该吃啥了。

回复 我的稷儿
吃的做到位了，就只能运动了。我复查空腹5.16，现在每天早晚苦哈哈走路。早上自己走晚上宝爸牵着走，安全第一。

最近请假在家，挺懒的，运动少了，今晚就开始走起来，宝妈，每天都走多长时间啊？

回复 q1513920550661
空腹高是血糖不稳定，要定时定量加餐，维持血糖稳定

一般饿的时候我会吃点dgi饼干，晚上九点多一般会喝一袋脱脂牛奶和两块饼干，但是最近饿的比较快，都不知道吃神马了

一定要动起来，最好是散步，促进消化分解

回复 飞天小包
最近请假在家，挺懒的，运动少了，今晚就开始走起来，宝妈，每天都走多长时间啊？

每天一万步吧～～～～三餐后都走走

回复 王小白li7li
每天一万步吧～～～～三餐后都走走

那我最近太懒了，都不怎么动了，这回开始走了

一定要加运动了，适量哦！三餐后都走走。

回复 pp叶宝贝
一定要动起来，最好是散步，促进消化分解

那我最近走的太少了，开始重新溜溜了

晚上饿肚子容易空腹高

回复 飞天小包
最近请假在家，挺懒的，运动少了，今晚就开始走起来，宝妈，每天都走多长时间啊？

也就一小时左右。走多了肚子发紧，半个小时记得坐下歇歇，累不累都歇。

回复 我的稷儿
也就一小时左右。走多了肚子发紧，半个小时记得坐下歇歇，累不累都歇。

收到，谢谢宝妈啦，我也要迈开腿啦！

回复 小绿vv
晚上饿肚子容易空腹高

对对，最近晚上特别容易饿，有时候大半夜起来喝袋奶或是吃点饼干，这可肿么办呢？宝妈

回复 我家有个熊宝宝
一定要加运动了，适量哦！三餐后都走走。

我最近运动比较少，动起来啦要！

回复 飞天小包
一般饿的时候我会吃点dgi饼干，晚上九点多一般会喝一袋脱脂牛奶和两块饼干，但是最近饿的比较快，都不知道吃神马了

不能等饿的时候加餐，不饿的时候也要吃，我反正一天6顿，3顿正餐，3顿点心，半夜如果睡不着，会再吃点，因为睡不着的话，也容易饿，我空腹正常的，餐后2小时偏高点，我孕前胰岛素抵抗，所以糖代谢慢

回复 飞天小包
对对，最近晚上特别容易饿，有时候大半夜起来喝袋奶或是吃点饼干，这可肿么办呢？宝妈

阿尔发无糖饼干 淘宝就有 买了好多 晚上饿了就吃这个 再喝一袋无糖酸奶 我喝糖水的时候空腹高了 后来我发现是因为孕吐严重 晚上总吐 空腹血糖就高 现在强迫吃晚饭 空腹已经正常了

回复 q1513920550661
不能等饿的时候加餐，不饿的时候也要吃，我反正一天6顿，3顿正餐，3顿点心，半夜如果睡不着，会再吃点，因为睡不着的话，也容易饿，我空腹正常的，餐后2小时偏高点，我孕前胰岛素抵抗，所以糖代谢慢

我觉得我也是糖代谢慢，但是孕前都挺正常的，不知道怀孕了这是肿么了，血糖越控制越高，以前水果蛋糕都吃，最高时候才5.3，现在已经开始怀疑人生了，宝妈，现在控制的太好了，求食谱！