我也是便秘好严重，最近就多吃香蕉啊红薯啊稍微好点了

回复 桃白白白白桃
我也是便秘好严重，最近就多吃香蕉啊红薯啊稍微好点了

每天吃，没多大效果

试试黄瓜，洗洗削皮直接吃，我便秘的时候这样吃的，挺管用

我也是 去了医院 医生让我吃益生菌 吃了确实有点儿效果 但是如果吃爱乐维就又便秘 真是疯了 希望能帮到你

香蕉苹果切成丁，放入牛奶中加热吃，这是我生老大时用的方法，对我挺有效的。

去医院让大夫开点嗜酸乳杆菌，孕妇可以吃

回复 春晓0629
试试黄瓜，洗洗削皮直接吃，我便秘的时候这样吃的，挺管用

谢谢

回复 最爱小豆包
香蕉苹果切成丁，放入牛奶中加热吃，这是我生老大时用的方法，对我挺有效的。

谢谢，试试

回复 兔兔牙牙
去医院让大夫开点嗜酸乳杆菌，孕妇可以吃

先食疗吧

我也便秘很严重，我现在每天早上空腹喝一大杯百香果蜂蜜水！吃水果都是吃有助于排便的火龙果苹果香蕉倒上酸奶和黑芝麻酱，黑芝麻酱也是助排便的，虽然还是排的不痛快但是还是可以排便的，你可以试试，总比吃药好

回复 Vivian的小猪猪
我也便秘很严重，我现在每天早上空腹喝一大杯百香果蜂蜜水！吃水果都是吃有助于排便的火龙果苹果香蕉倒上酸奶和黑芝麻酱，黑芝麻酱也是助排便的，虽然还是排的不痛快但是还是可以排便的，你可以试试，总比吃药好

是的，吃药毕竟不太放心。看来我吃的水果种类不够丰富。

有 不知道咋搞

回复 欢天喜地喜羊羊
有 不知道咋搞

我试了，我吃香蕉有用

香蕉火龙果蜂蜜水，早起一大杯淡盐水！

回复 Landy1
香蕉火龙果蜂蜜水，早起一大杯淡盐水！

淡盐水要温水还是凉开水？

回复 娃哈哈AD钙奶
淡盐水要温水还是凉开水？

温的，大口喝下去

回复 Landy1
温的，大口喝下去

好哒

多吃瓜果蔬菜

刚看到一个贴。说是西柚榨汁喝了有奇效。你可以试试