小宝宝不爱吃苹果,这可苦恼了麻麻啦!小朋友吃苹果的好处有很多很多~~,苹果中的纤维能促进孩子生长及发育,锌能增强记忆力等等…… 今天我就为小朋友准备了一道以苹果为食材的——《拔丝苹果》 用料: 苹果 2个 生粉 60g 白糖 100g 油适量 做法: 1.苹果洗净,去皮去心,切成个人喜好形状大小的小块. 2.苹果块均匀的裹上生粉备用. 怕裹不均匀,在这里教一个不脏手的小办法:(准备一个干净的食品袋,把苹果块放入袋中,加入适量的生粉,抓住袋口上下或者左右摇到苹果块都均匀的裹上生粉即可.) 3.锅里倒入适量的油,七成热就可以倒入裹好生粉的苹果块了. 4.中火小炸三分钟后捞出锅,看着就很脆哦! 5.锅内放少许油,加入白糖,小火慢慢熬制,不停的顺时针搅拌,待糖化且变浅黄色后关火. 6.倒入炸好的苹果块迅速翻匀,起锅盛到抹过油的盘子里即可! (装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油,清洗的时侯会更方便。 ) 出锅成品,是不是看着就很有食欲呢 |