这怎么推荐呢，嘿嘿，自己每天想想 想吃啥就行了

回复 不要问我谁
这怎么推荐呢，嘿嘿，自己每天想想 想吃啥就行了

想的都可累 ，，饿但是不知道吃什么

哇，楼主伙食好好。我都吃的外卖。。。。。

每天保证二两瘦肉一个鸡蛋500毫升牛奶跟一斤青菜的量，水果半斤以内，其他的随意搭配一些，不能超量，主食最好不都是精细米面加点杂粮，搭配一些豆制品，营养师这么建议的，感觉跟减肥餐似的，我按着要求吃了两周多了，果然是长胎不长肉，体重没什么变化，肚子有见长，大家可以参考一下吧，我是建档的时候医院有个营养咨询的项目是专门的医生给讲了怎么吃吃多少，按要求做控制体重减少妊娠糖尿病的风险，不过医生要求每次饭后都要散步半个小时我没做到，天热懒得动啊，等凉快点再说吧

吃得真好，我每天的饮食跟没怀孕时都基本没啥两样，太羡慕了

木耳孕妇要少吃或不吃，下次要注意哦

回复 播星人Z67bnY
木耳孕妇要少吃或不吃，下次要注意哦

嗯嗯，知道了，谢谢，三个月前就每次过，近期很少吃，我吃里面的红萝卜，谢谢你

回复 Biu～Biu～
吃得真好，我每天的饮食跟没怀孕时都基本没啥两样，太羡慕了

不是吧，我这是比上不足比下有余吧。。。。

回复 毛毛豆豆宝宝
每天保证二两瘦肉一个鸡蛋500毫升牛奶跟一斤青菜的量，水果半斤以内，其他的随意搭配一些，不能超量，主食最好不都是精细米面加点杂粮，搭配一些豆制品，营养师这么建议的，感觉跟减肥餐似的，我按着要求吃了两周多了，果然是长胎不长肉，体重没什么变化，肚子有见长，大家可以参考一下吧，我是建档的时候医院有个营养咨询的项目是专门的医生给讲了怎么吃吃多少，按要求做控制体重减少妊娠糖尿病的风险，不过医生要求每次饭后都...

嗯，我知道你说的，我去医院也有营养师给单子，只是没有按照那个吃。明天看看那单子，谢谢

回复 小喻酱
哇，楼主伙食好好。我都吃的外卖。。。。。

外面也要吃的丰盛点。

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看着好美味