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孕前128-130左右（身高176），现22周-1体重131.5 前三个月因孕反应吃的少、但是也没怎么吐。总共吐也没超过5次。却瘦到120斤左右。不过前期B超NT都显示偏大一周。 目前我的睡眠规律不太好。一般都要半夜12点左右睡到中午12点左右。那就直接从中午说起 中午：小半碗米饭青菜（中午不喜欢吃油腻的食物） 下午：鲜奶一杯+水果（普遍是葡萄半串或一串冬枣20颗）汤碗的量（不过这是我全天的水果）。外加：饼干或者包子 晚上：一碗饭或者一碗半（晚上会多吃点肉） 晚10点:一碗面、或者点外卖 一般都是不离床的。夏天太热了根本不想出门 前三个月不爱吃。这些都是将近4个月开始的习惯。我看其他孕妈吃的比我少还运动偏偏重十几斤。我这是不是营养不良啊还是说是被宝宝吸收的 |
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