我也忍着，但宝宝饿的老踢我，踢的我都睡不着了，只能吃点饼干，他才乖乖的睡觉 ，我想这样忍着饿对宝宝肯定不好，我就把晚饭后的水果推迟了吃，那睡前就没那么饿了

回复 nani宝宝
我也忍着，但宝宝饿的老踢我，踢的我都睡不着了，只能吃点饼干，他才乖乖的睡觉 ，我想这样忍着饿对宝宝肯定不好，我就把晚饭后的水果推迟了吃，那睡前就没那么饿了

对，半夜我饿着，宝宝在肚子里也闹腾得很……你这个办法应该可以，推迟晚饭后的水果，谢谢宝妈支招

我觉得你水果吃的有点多，奶粉也可以停掉……

回复 w1473682391317 我觉得你水果吃的有点多，奶粉也可以停掉……

嗯嗯，奶粉是准备停了，还有小半罐，不喝又觉得浪费
医生建议水果每天5种，都少量，我已经减到了三种了
我觉得我还是得增加活动量，这一个月好热，整天空调房里呆着，都没怎么活动

回复 千千希望
嗯嗯，奶粉是准备停了，还有小半罐，不喝又觉得浪费
医生建议水果每天5种，都少量，我已经减到了三种了
我觉得我还是得增加活动量，这一个月好热，整天空调房里呆着，都没怎么活动

夜里还是别饿着 水果糖分高 可以吃点黄瓜番茄
不过你的体重增幅正常啊

我也是前三个月瘦了好几斤。四个月五个月时报复性增长。。

回复 w1473682391317
夜里还是别饿着 水果糖分高 可以吃点黄瓜番茄
不过你的体重增幅正常啊

嗯嗯，谢谢宝妈支招，你说的这两样到晚上确实是不错的选择！
我的体重增重虽说目前在正常范围内，但是根据软件提示前一个月增重四斤多正常，这个月增重接近八斤，属于增重过快，照这个速度增加，到下个月体重就超标了，所以得控制一下

回复 w1523312290619
我也是前三个月瘦了好几斤。四个月五个月时报复性增长。。

一样一样儿的，那你肚子看着大吗？我后壁怀，肚子看起来也不大，

水果只吃一个苹果，剩下的就是黄瓜，西红柿了

我晚上就喝点牛奶，别的不吃

回复 平心静气的猫咪
水果只吃一个苹果，剩下的就是黄瓜，西红柿了

嗯嗯，这个吃法感觉比较营养又健康！

回复 点点逗，
我晚上就喝点牛奶，别的不吃

我不敢喝牛奶，怕长肉……

回复 千千希望
一样一样儿的，那你肚子看着大吗？我后壁怀，肚子看起来也不大，

我的原来子宫前壁。前几天b超变成后壁了，我觉得挺显大呢๑_๑

我就是推迟吃，大概九点左右喝一杯酸奶，晚上睡觉就不饿了。我跟你孕前体重差不多，医生让我控制在25斤，现在已经长了十斤。前三个月就长了三斤，第四个月直接长了四斤。但是我发现好像大家都是从四个月开始增长

回复 小狗腿儿快来
我就是推迟吃，大概九点左右喝一杯酸奶，晚上睡觉就不饿了。我跟你孕前体重差不多，医生让我控制在25斤，现在已经长了十斤。前三个月就长了三斤，第四个月直接长了四斤。但是我发现好像大家都是从四个月开始增长

那你控制得可以啊，匀速增重，我第四个月跟你差不多，就第五个月狂涨，速度太快了，所以得想办法控制……

晚上控制点，其实孩子吸收不了多少，可能是大人嘴馋

回复 gllhnkjdx163com
晚上控制点，其实孩子吸收不了多少，可能是大人嘴馋

哈哈，可能是的

孕妇奶粉要停，那个太长肉，建议改喝鲜牛奶，可以补充钙和蛋白质。
另外水果量有点儿大，正常一天400克水果就可以，而且最好是应季含糖量少的水果，水果晚上5点后就不要吃了。
还有酸奶，如果不是真正的无糖酸奶，也不建议喝，如果担心孕期便秘，可以吃益生菌。晚上如果饿的话，可以吃苏打饼干或者全麦面包。
对了，主食是一定要吃的，不然蛋白质没办法吸收。米饭不要吃白米饭，做的时候加粗粮进去，面条冷面这些少吃。餐后至少一小时后再喝水。
这些都是我产检医生告诉我的，希望对你有帮助。

回复 千千希望
那你控制得可以啊，匀速增重，我第四个月跟你差不多，就第五个月狂涨，速度太快了，所以得想办法控制……

错了错了，前三个月三斤，第四个月一斤，第五个月四斤，目前一周多增了六两，哈哈。我已经在控制了，因为前几个月胃口还不错。现在太热了，胃口很差，越吃越少