发现自己帖子发错版块了,挪过来!
很早前就想写这篇帖子了,但一直也是心悬不已,一直拖到孩子满月才动笔。原来在很痛苦的那段日子里,自己到处看网上大家的经验,那时候很多姐妹的分享也带给我很多安慰,所以在自己调理之后也想和大家分享下自己的经验教训,哪管没有什么太大的用处,能安慰到别人也好。帖子会比较长,也会写到自己的心路历程。 楼主我属于从小就没进过医院的那种人,长这么大就打过一两次吊瓶,所以从来没想过自己会有什么毛病。大姨妈一直也非常规律,就是有痛经的毛病,吃了好多中药没用,上大学之后间断练瑜伽,一练就好,一停就又痛,也没当回事。楼主身高163,体重保持在105左右,因为年轻新陈代谢好,就算放纵一段长胖了,饿两顿很快就恢复了。 上研究生后认识了现在的老公,谈恋爱嘴巴更没节制了,几个月就胖了二十斤,从此之后就没瘦下来……之后就是来到长沙工作结婚,因为自己专业的关系,工作常年加班熬夜,天天盯着电脑,我本人又是北方人,湖南菜重油重辣我还当海鲜一样的食量吃,不运动加饮食无节制再加上作息不规律,终于胖到了135斤,而且人很浮肿,真的和大妈一样。工作两年后我的身体终于出现预兆,停经了将近三个月,后面自己又来了,就这样我都没有重视,真是不作不死。 17年3月终于我发现大姨妈又一次不来了,妈妈打电话听说之后劝我去医院我没有理会,后面她还是不放心,又和我婆婆说让她劝我去医院,终于我心不甘情不愿地去了趟,验了性激素六项,结果出来发现FSH,LH值特别高,医生是婆婆的熟人,就和婆婆说这是卵巢早衰,这么年轻就得这个,以后都生不了孩子。我当时对卵巢早衰一点概念都没有,也心大的没去查一查,被医生开了激素和中药之后就以为吃了就好,吃了一个月芬吗通之后月经来了,我以为没事了,但还要去复查,我就在月经结束一星期后再去了医院,结果两个值还是高,医生得知我停了芬吗通之后又开了中药说看看自己能不能来月经,吃了一个月后月经还是不来,去医院复查结果当然仍是不好,医生又开了药性更大的中药,说十天不来再复查。十天过后,结果可想而知,子宫内膜仍然薄,根本没有来月经的迹象。医生又一次开了芬吗通和一大堆其他的药物,让继续吃三个月,我终于后知后觉的发现这个毛病挺严重的,小心翼翼的问医生这个能好么,是不是我以前生活规律太差导致的,可能是她看了一下午病不爽的关系?大声斥责说这个跟生活规律没关系,就是你生不了孩子,连试管婴儿都做不了。我当时整个人都蒙了,还去看了内分泌科的医生, 那个医生更是说的严重,说你快去生殖中心看看吧,先把队排上,你这个很难怀孕了。 其实之前我一直避孕,但是想不想生是一回事,能不能生又是一回事,出医院门给妈妈打电话,刚一开口就嗷地一嗓子哭出来了,老妈其实被我那段时间身体已经搞得很上火身体状况很差,但是她仍然说没事,没关系,你回大连,药先别吃,回来妈妈带你看病。 也是因为在长沙看医生看的我都怕了,一进B超室腿就软,老妈说的话算是一个救命稻草,我迅速买了机票就回老家了。其中还是很感激老公,他一直安慰我说没关系,大不了咱们俩过一辈子,也很好哇,不要给自己太大压力。 回老家后妈妈带着我去看了一位调理经络的医生,他说你看看你自己虎背熊腰,肚子又大,这样身体能好才怪,还说我的肾、肝和脾都不好,特别是肝脾,以为和大姨妈卵巢什么的不搭界,但是影响整个身体状况,不能再吃中药和温补的东西了,现在是阴虚,再吃就阴阳双虚了。然后批判了我一顿生活作息,命令必须晚上十一点睡觉,不许胡吃海塞,尽量不吃牛羊鸡肉,不吃温补食物,改吃平和凉的东东,再就是减肥!我听到心里很嘀咕,觉得他怎么和别人反着来,不太相信,结果在他那调理经络十天(每五天去一次),我就白带拉丝了,而且拉丝了一周多,感觉自己都几个月没看到白带拉丝了,非常兴奋!在七月末,大姨妈主动来了!因为工作关系,我后面在他那里调理了一个月后就回长沙了,回来之后更是严密执行他的说法,每天喝四五斤水,多吃素,严格控制饮食,再也不胡吃海塞,晚上十二点前睡觉。我自己也加了一项,每天早上七点半起来跑步,跑三公里,从开始跑的要死要活到后面不跑难受,我坚持了四个月,到后面一口气跑六七公里都很轻松了。期间八月去了一趟北海道玩耍放松心情,九月末去了趟广州。 十月初,当时就觉得怎么大姨妈又不来了,又停经了两个多月,本来被医生和家里人劝说不要纠结这个,可是内心还是纠结。前一天跑完八公里和老公开玩笑说不会怀孕了吧,第二天在京东买了验孕棒,一验发现双杠。其实我是从八月末才开始不避孕的,一个多月就中真的出乎意料,去医院验血,盖章确认是怀了娃。 整个孕期崽崽都特别懂事,我没有吐过一次,而且各方面都在指标内,生的时候第二产程只用了二十分钟,五斤半的漂亮妹纸,现在三十多天了,月嫂都说特别好带~ 我跑步四个月一斤没减,但是腰围瘦了8厘米,大腿也瘦了将近10厘米,怀孕后没有忌口,竟然前七个月一斤没长,最后到生只长了十二斤,现在出月子比怀孕前还瘦了七八斤。 话痨说了好多好多,这些只是我的个人经历,每个人体质环境都不同,我的情况就是作息不规律,胖,忽然月经不正常,FSH,LH都高,当然这两个值不是在月经期间测得,不算特别有参考价值,但是被医生说是疑似卵巢早衰。经验就是千万别熬夜,不要胡吃海塞,规律生活,不要大吃温补的中药和食物,运动运动运动!(我在怀孕期间还坚持每天一万步)内脏脂肪过高要不得! 也不知道自己说清楚了木有,希望能给大家一点参考意见吧,我知道这个毛病反复性很强,打算等盆底恢复的差不多就开始继续跑步运动,再加上一些无氧,继续努力,让大姨妈正常~ |
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