是的，我喝黑苦荞都会拉稀 不过这个有点寒不要多喝

天哪，我也便秘，都想买开塞露了

回复 美玲儿儿
天哪，我也便秘，都想买开塞露了

早上起床之前敲双臂的大肠经(不知道位置的话，百度)，从胳膊往小臂的方向敲。右手敲左臂的大肠经，左手敲右臂的。我敲几分钟后就会排便，不敲就便秘严重。对我效果超级好。

便秘我喝益生元

便秘吃香蕉，和把开塞露里面的药水到出来，然后吸一点暖水进去，一会就能拉Bb拉，这样安全没有副作用呢，这个方法我是跟造造的姐妹学的

火龙果，只要一吃，第二天准上厕所

回复 檸檬←嗏Ю
便秘吃香蕉，和把开塞露里面的药水到出来，然后吸一点暖水进去，一会就能拉Bb拉，这样安全没有副作用呢，这个方法我是跟造造的姐妹学的

好像用开塞露会有依赖性哟，我打喝了荞麦水就没有便秘了

回复 帅狗蛋儿
好像用开塞露会有依赖性哟，我打喝了荞麦水就没有便秘了

不会啦，我没有用开塞露里面的水，放普通暖水进去的

我也便秘，好难受π_π

在哪里买的呀

回复 檸檬←嗏Ю
便秘吃香蕉，和把开塞露里面的药水到出来，然后吸一点暖水进去，一会就能拉Bb拉，这样安全没有副作用呢，这个方法我是跟造造的姐妹学的

把温水挤进去需要躺一会吗？为啥我没有效果