吃谷物类，蔬菜类，蛋类，坚果，水果，营养均衡一点，我前期涨得太多，现在在控制饮食，平时都吃这些，也可以控制血糖。

天天喝粥肯定容易高，把粥改成牛奶，豆浆两天一次，多吃粗粮，水果要吃糖份低的，5.1对于孕妇来讲偏高了。

早上可以吃荞麦面条＋鸡蛋＋牛奶 正餐杂粮饭＋鱼虾肉蔬菜 加餐水果不要超过两百克一天 少吃热带水果和葡萄 多喝低脂或者脱脂牛奶

感谢楼上。收藏此贴了

回复 w1527041478810
吃谷物类，蔬菜类，蛋类，坚果，水果，营养均衡一点，我前期涨得太多，现在在控制饮食，平时都吃这些，也可以控制血糖。

谢谢亲

回复 紫涵的号
天天喝粥肯定容易高，把粥改成牛奶，豆浆两天一次，多吃粗粮，水果要吃糖份低的，5.1对于孕妇来讲偏高了。

好的，谢谢亲

听说孕妇血糖标准是5.1，我之前两次测的6.0/6.2今早测的是5.7下不来的感觉，不知道是不是在家里测不准

回复 张家大小姐°
听说孕妇血糖标准是5.1，我之前两次测的6.0/6.2今早测的是5.7下不来的感觉，不知道是不是在家里测不准

不知道呢，但医生说偏高了

回复 元元宝宝健健康康
不知道呢，但医生说偏高了

平时多吃着粗粮，高纤维的，我在劝你的同时我在吃面包

回复 张家大小姐°
平时多吃着粗粮，高纤维的，我在劝你的同时我在吃面包

哈哈，粗粮是指番薯芋头？

回复 薄荷草的诱惑
说不定我12周血糖高就是因为吐的厉害，馒头和稀饭吃多了

嗯，怀孕大米粥熬的不能多吃，粗粮的没事，我这有营养医生发的食谱啊，不过我也乱吃。

煮麦片吃，我天天吃!稀饭不能吃

回复 van8082
煮麦片吃，我天天吃!稀饭不能吃

好的

燕麦试试，把米饭换成燕麦

今天刚测5.4，看来葡萄要少吃了，天天啃黄瓜好了

回复 尧姐姐
今天刚测5.4，看来葡萄要少吃了，天天啃黄瓜好了

是的，我之前每天都吃很多葡萄

回复 元元宝宝健健康康
是的，我之前每天都吃很多葡萄

管住嘴迈开腿！