这个没必要，心里作用。不如吃点西红柿。吃不好，对肾脏还有损伤。

每天一个苹果，一个西红柿够了。

男的吃，还是女的吃？

如果是少精弱阳的男士备孕期间的话建议是不要熬夜，饮食健康清淡一些，多锻炼身体，平时可以补充一些维生素E，再吃些锌硒片和番茄红素都是提高精子质量和增强精子活力的恩，祝愿备孕的妈妈们都如愿好孕的哈