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[运动减肥]

孕期体重控制!

查看: 8591|回复: 12
来自疯狂造人 |举报
859112 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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刚刚怀孕就好胖了,68公斤,目前孕16W2D,晨重:71.8公斤。要加大力度控制体重!
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2
传好孕
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
和你差不多,孕前66kg,医生让我孕期长10kg现在12周66.6kg,坚持少食多餐,保持适量运动,控糖,希望咱们都能目标达成吧
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3
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我才14周多已经重了7斤。。。哎呀。。~
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4
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也差不多,孕期69kg,现在16周72.5kg,关键每天吃的还很少
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5
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
是要控制一些,后期长的快呢
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Avi
6
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
嗨,13周胖10斤,累,都没怎么吃,还是胖
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7
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
14周了,胖了4斤,我实在不想运动,只有靠注意饮食了。
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8
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1517041534133
和你差不多,孕前66kg,医生让我孕期长10kg现在12周66.6kg,坚持少食多餐,保持适量运动,控糖,希望咱们都能目标达成吧
咱们孕前一样,医生只让我长14斤,感觉几乎不可能
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9
传好孕
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 七宝Q
咱们孕前一样,医生只让我长14斤,感觉几乎不可能
我也觉得悬,我给自己定的目标是最多生的时候75kg不能再多了,我不到160,这体重已经很胖了,少的吃点糖的,宝宝应该不会太大,少食多餐,我一天正餐很少,每顿饭间隔加两次一次水果一次全麦无糖饼干之类的,其实一点不好吃
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10
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
初始體重一樣,現在也差不多。我的醫生倒沒說什麽,我媽(新生兒科醫生)讓我少吃,最好整個孕期不要增加超過5kg,一定小心巨大兒。我172壯,老公192瘦,我出生時候就重一點,導致成長路上一直需要跟體重搏鬥。我媽老說覺得對不起我,她懷我的時候沒註意控制體重。然後我現在就開始遊泳,每周三次,每次1-1.5小時。
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11
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1517041534133
和你差不多,孕前66kg,医生让我孕期长10kg现在12周66.6kg,坚持少食多餐,保持适量运动,控糖,希望咱们都能目标达成吧
我17周多了,之前孕反吃不下东西,最近能吃下一些了,体重就蹭蹭的长
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
说到体重简直惨不忍睹,备孕的时候57kg,怀孕三个月建卡的时候已经61kg了,昨天16+5体重又升到63kg,我好害怕吃货的身体控制不住会疯长
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13
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
咱俩孕前体重一样,我现在70.5kg
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