千万不要盲目揉，找专业催乳师按摩开里面的结节，让宝贝多吸

用冷毛巾敷千万别用热毛巾热敷

没开奶别喝那些下奶的汤，更堵，等通畅了才喝，赶紧找专业的不能耽误，发烧了更麻烦

回复 丫丫1230
没开奶别喝那些下奶的汤，更堵，等通畅了才喝，赶紧找专业的不能耽误，发烧了更麻烦

现在没喝了，找了催乳师的，把乳腺疏通了，里面的奶都挤出来了，可是里面还是有硬块。

回复 w1493081511528
现在没喝了，找了催乳师的，把乳腺疏通了，里面的奶都挤出来了，可是里面还是有硬块。

让孩子多喝，不行就再通，通了孩子不喝也没用

这么多呀，我的就无奶

不能用力揉，你得按催乳师的手法来揉。最方便的还是吸奶器，吸奶器可能刚开始吸不出来，坚持吸就好了。还有已经很涨就不要热敷了，会适得其反，用包菜敷会好很多

我第九天了都不敢喝下奶的汤，有时候还有些涨奶，你那个要宝宝多吸，然后感觉有些硬了就挤出来，不要藏奶，奶水藏久了就结节很严重，然后会越来越疼。

不要盲目去按，让专业的催乳师给你按，盲目按的话越按越痛的，有些硬块不止是涨的奶，还是乳腺肿大

多喝汤水，不要轻易吃下奶的汤，多让宝宝吸。

我早上有个乳房也是完全硬了，吓一跳，早上用吸奶器开奶阵，然后宝宝吸完都变软了

医院发名片的按摩师不要找 不专业 特别疼 真正专业的通奶按摩的 一点儿都不疼 我也是生完第三天堵奶堵成石头胸 哭了

冷敷消水肿，千万别热敷

才开始都是生理性涨奶，冷敷，千万别暴力开奶

用热毛巾敷敷呢

我今天也堵奶了，不过我娃已经两个半月了。刚生完是我家月嫂给我开的奶，一直都没堵过，不知道今天怎么就堵了。我研究了一下，堵奶要分是结节还是硬块，如果没有硬块可以热敷，有硬块就是水肿了，要冷敷消肿。还看到一个偏方，用Luna放在硬块上震动，可以消除，不过Luna太贵了，我拿我妈的黄金棒在试，你也可以试试看，只要是高频震动的就行，电动牙刷好像也可以。

我现在也是每天奶胀痛，楼主有什么好方法的吗？我的吸奶器吸完没一会儿又胀痛了

回复 caiwei730
我今天也堵奶了，不过我娃已经两个半月了。刚生完是我家月嫂给我开的奶，一直都没堵过，不知道今天怎么就堵了。我研究了一下，堵奶要分是结节还是硬块，如果没有硬块可以热敷，有硬块就是水肿了，要冷敷消肿。还看到一个偏方，用Luna放在硬块上震动，可以消除，不过Luna太贵了，我拿我妈的黄金棒在试，你也可以试试看，只要是高频震动的就行，电动牙刷好像也可以。

我用了luna没用

我和你一样 顺产后三天涨的不行 宝宝也吸不出来 找的催乳师 按摩了三天 基本就好了 那三天生不如死的感觉 看见催乳师来抖啊抖 别热敷 热敷会更涨

只能用力揉开，不然乳腺炎更麻烦