总结自己备孕主要注意几点: 1 身体弱先把身体补起来。 我体质一直不好,经常容易生病,也很瘦,所以去药店买了一盒阿胶补血口服液,400软妹币,大概半个月喝完,一天3次,喝完感觉真的有效果,胃口会变好,不过味道一般,需要就着水服下。 2 维生素E胶囊吃起来。 上面说到我吃了一盒阿胶,吃完之后就开始每天一粒维生素E,维E可以促进雌性激素的分泌,而且在孕早期还有防流产的作用,所以姐妹们可以根据自己情况吃起来。100左右软妹币,药店也有,一天一粒,没有什么味道。 3 注意自己妇科卫生,勤换洗内衣内裤,炎症是怀孕的第一大天敌! 上面是自己吃的两种药物和补品,除此之外一定要注意卫生,不要在这个特殊时期有炎症,白细胞会吞噬掉精子哦! 4 排卵期时刻注意白带情况。 前一段时间也有尝试过体温测量法和排卵试纸来确定排卵期,排卵日,无奈身体本来有点弱,体温每天早上测出来35℃左右,所以最后还是放弃了。而排卵试纸因为一直感觉都是很红的两条杠,所以最后也放弃。 但是有一条身体的信号我感觉一直很准,就是白带情况,排卵那几天白带透明拉丝(有点像清鼻涕),然后再结合造造上的排卵日提示,自己就可以确定大概是哪几天了,然后就可以安排咯!(Ps 隔天一次,那几天尽量都安排哦!) 5 心情愉悦,不要为不值得的事情生气,情绪也会影响卵子的质量和排出哦! 6 还有一条就是要感谢造造求子庙,我一直把这个当成自己的手机壁纸,感谢送子观音。我也把图片放在这个帖子里,有需要的姐妹们可以自己保存哦! 7 最后祝姐妹们早日愿望成真! 8 还有补充一条,关于早孕症状的,真心只感觉到困,8点多就开始特别困,其他症状没有感觉 |