主食少吃，高糖水果不要吃，粗粮，黄瓜，西红柿代替水果，我建卡空腹5.4,糖耐时空腹4.5,餐后一小时和2小时都妥妥地过了

指尖血偏高，不准，我家里指尖5.1，医院手臂血4.8

血糖仪误差在15%内，所以只要指尖血在5.3以内就行，但是尽量控制在5.1下吧

静脉血准一些，手指血不太准。

不要纠结零点几的结果，调整饮食才是正路。主食每顿2两，红肉每顿1.5两，白肉每顿2两，每天一斤牛奶，水果每顿半个。饮食都规律了，血糖自然会降下来