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呵护孕育每一天
一、控制及管理体重，从孕前做起
体重过重的女性给受孕带来不良影响，体重过轻的女性对产后恢复也是不利的
二、营养均衡，从孕前做起
必要时请医生辅助诊断，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素
不要暴饮暴食，避免各种食物污染，注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯
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