不建议吃，平时饮食注意下就够了，这种东西，权威有名的医生都不推荐，吃多了还伤肾。精液如果真缺锌，不是补，要先把影响锌不正常的疾病看好再说。
现在很多人吃这个，完全心里作用。

亲如果精子质量没有问题的话是不建议吃的恩，如果检查精子活力或者质量不好的话再对症治疗的恩