保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，可以用欧妇蕾试试

刚开始来 腰酸背痛，下面来黑色的。昨天7.7早上七点是红色，但是到后面又没有了，我就喝红糖吃花生。到今天八号中午一点来多了。我调经现在积累些许经验，月经期间不要减肥该吃吃该喝喝，第二心情要舒畅。月经前也要营养搭配运动加心情。自然而然就来了！恩~最近有蛮多小姐姐说例假不来的问题。
很多小姐姐应该都有这样子的经历，咱们亲戚快来了，却迟迟不来。
左顾右盼的，脖子都僵硬了。都不见踪影
时间一长，就着急了。
怎么办？找大夫开药吧。
大夫让月经快点来吧，着急死人了。
但是我想说，催经不是好办法。
调经才是关键。
有的人虽然月经推后很多天
一做B超，子宫内膜厚度才0.4
这时候催经就好比苹果没熟就生摘了
不是果熟蒂落
或者说内膜厚度够了
但是我还是不建议催经
挺反对用黄体酮或者活血化瘀药催经
但是有些人他们就需要快，其实有点无奈。
治标不治本，这次来了，下次怎么办？

那怎么办？
调经啊。调到他自己来。
因为月经推迟多是有寒，寒气过重。
有些人说，调经太慢了。别人一吃就来了。是的啊。。你一开始吃当然快。生瓜摘多了，你觉得对身体好？ 不喜欢这种治标不治本的事情。~
驱寒是首要！

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