孕六周,顺利看到胎心胎芽,下周赶紧去建卡了~厦门现在有配家庭医生的服务,我觉得服务团队很nice,预约和咨询很多事项很方便,点个赞。 最近早晚胃口不好,又容易饿。虽然不会孕吐,但感觉也是吃一点就顶着胃。但营养还是要顾上吖。 早晚在家,早上一般是燕窝或红菇鲫鱼汤,没有孕反的这个阶段赶紧开始吃燕窝,夏天也可以多吃点水果。 喜欢吃各种菜饭,家里买了走地鸡,就用隔水干焖,比较不容易油腻感,滴出来的鸡汁露不腻可以喝一点,都是精华。 心情要调节好,该用的护肤品可以用,但一定要保证买好的,无刺激的。可以用美丽修行app查护肤品成分,主要是a酸、视黄醇尽量避免。孕期不保养老得更快。日系这款美容油和她的原液可以用,还有haba、fancl是比较靠谱的。补水面膜或者自己做保湿水膜也可以,适当防晒或者隔离,比满脸附着pm2.5的灰尘要好吧。 |