相比刚刚出生的小宝宝来说，10-11个月宝宝的嗅觉已经有了很大的发展，他可以用鼻子去区分熟悉和陌生的味道，例如妈妈身上的乳香味，就算熟睡中的宝宝，一闻到妈妈身上的气味也会感觉很安慰的。而对于不喜欢的味道，宝宝可能会表现为皱眉或是捂鼻等动作，这都说明宝宝的嗅觉得到了很好的发育。如果妈妈经过观察发现，宝宝还没有对气味表现的过于敏感，那么妈妈就可以通过一些锻炼来提高宝宝的嗅觉能力。

妈妈可以带宝宝外出游玩，让宝宝多多接触大自然，感受自然的气息，花花草草的气味对宝宝的嗅觉是很好的刺激，同时可以告诉宝宝他闻到的是什么。这样会加深宝宝对气味的印象，同时也有利于宝宝的语言学习。除了在户外，家长也可以在家里给宝宝闻一些有代表性的气味，香味和臭味的明显区别更有利于对宝宝嗅觉的锻炼。

当然，对宝宝嗅觉的锻炼还是要循序渐进的，爸爸妈妈在带宝宝外出闻花草的时候一定要确定宝宝对这些没有过敏，另外在家帮助宝宝锻炼嗅觉时也不能用刺激性特别强的味道来刺激宝宝，如辣椒、芥末等。