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口味变化是准妈妈孕期明显的改变，以前爱吃的食物可能突然就不感兴趣了，甚至有些孕吐比较严重的准妈妈，可以说胃口全无。但是为了自己和胎儿的营养需要，准妈妈又必须摄入足够的营养，此时孕妇奶粉就成了一种新选择。但准妈妈在选购奶粉时要注意，口味固然重要，营养成分构成更不可忽视。 由于孕期反应所导致的口苦等问题，一些准妈特别喜欢喝口味香甜的孕妇奶粉。这些奶粉虽然口感好，但是脂肪和糖的含量却很高，不但会对母子的健康不利，准妈妈还会因为摄入的脂肪和糖量过多影响顺产分娩。因此，最适合孕妇的奶粉应该是口味清淡、脂肪含量不是特别高的。 多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，以及充足的钙、磷，准妈妈选择奶粉时最需要注意的就是营养均衡，目前各种品牌都有自己的特色：有的是低脂或脱脂奶粉；有的不含乳糖；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，准妈妈可以结合自身情况做出选择。 因为配方不同，使得奶粉的口感也会有差异，准妈妈可以针对希望补充的营养素，先对不同的品牌奶粉的营养成分做一个调查，选出适合自己的那一款后，购买小包装的进行试喝，如果觉得可以接受再大量购入，避免因为不能接受奶粉的味道而造成浪费。 |
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