本人89年,2017年确诊多囊+胰岛素抵抗,促排怀上后胎停,前后整个治疗过程已在另外一篇帖子里详细写过:http://bbs.bozhong.com/thread-39912811-1-1.html ,在此就不再赘述。 2017年10月稽留流产后,在家做了半个月小月子,12月下定决心去办了健身卡,开启了我的健身也是好孕之路。在此阶段停了之前所有的药(上面帖子有详细写过我所吃的药),只吃二甲双胍。 办健身卡后,12月当月共计去了健身房13次,基本有空就去。健身项目不定,椭圆机、跑步机、瑜伽都会轮换着做,每次保持至少锻炼40分钟到1小时。除此之外,几乎每天都会用热水泡脚,也没放任何东西,就只有水。我个人喜欢烫一点的水,感觉比温水舒服。 10月份药流后,11月和12月的月经周期居然变得比较正常,在28天左右,以前都是30多天,推后的;经量也很正常,之前有变少的趋势。虽然体重也还是55公斤,但是自我感觉恢复得不错,特别是锻炼后体能也提升了很多。 12月月经第16天,我想着反正之前买的排卵试纸还剩很多,也为了看看身体恢复的情况,就随手监测了一次排卵。以往排卵试纸从来都是淡淡的一条检测线,这次检测线居然比以前红了一点点,我心想我的卵泡难道会自己长大了???只是抱着看看的心态,就继续监测。在月经第18天早上11点多,居然测到了强阳,而且数值比我之前促排时候测到的强阳还高,第一次测到自己有自然长大的卵泡,我反而有点懵逼了。 当下我没有立即同房,因为才药流2个月,也怕身体没有完全恢复。我告知了一个熟悉的咨询医生,她询问了我现在的月经情况和身体恢复情况,说本来至少要休息3个月,但是现在我恢复得还不错,并且我本身也比较难怀孕,既然卵子自己会长了,那就同房看看,也不一定会中。 感觉得到了支持和鼓励,我也抱着比较轻松的心态,在强阳当天安排了一次;隔了一天,又安排了一次。总共两次,有就有,没有我也不失望。在此期间我该去健身房还是去,没有小心翼翼,也没有等着开奖的急切和期盼。 1月14日,月经第31天,之前月经不是正常了俩月,现在又推迟了。还是大晚上,也没用晨尿,我就自己用早早孕试纸测了下,一开始是白板,我放着没管,过了几分钟再看,已经有淡淡的不需要意念用肉眼都可见的红线了。1月17日,再测了一次,已经比较明显了。大概率可以确认怀孕。 1月19日,到医院抽血,HCG1556(比上次怀孕高很多),孕酮18.25,雌二醇390,官方确认怀孕。2月5日一超,确定已有胎心,胎芽,卵黄囊。当我在B超室里听到宝宝的心跳,百感交集忍不住大哭,B超医生吓得连忙安慰我“有胎心的,有胎心的,很正常”。 到今天我已怀孕29周,除了孕早期有流过一点褐色分泌物外(有打黄体酮和肝素保胎),NT、早期唐筛、中期唐筛、系统大排畸B超、糖耐量等产检项目都是轻松通过,感恩! 总结这次的好孕,我做了以下几件事,但具体是哪个环节促成了此次好孕我也不敢笃定的保证: 1、吃二甲双胍 2、去健身房运动 3、泡脚 4、上次怀孕后也有可能对身体进行了一次调节 5、放松的心态 希望每位姐妹都能心想事成,顺利怀上健康的宝宝! |
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十一级宝宝
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19
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四级宝宝
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