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回复 林小国 天天都不懂吃什么,晚上到这会都没吃
回复 w1529781280475 多运动,少吃白米饭,吃杂粮饭。少吃精米面做的一切点心,面食!吃无糖的酸奶,零脂肪的牛奶!高糖水果少吃!西瓜,荔枝,火龙果,等网上你可以查一下高糖的水果有哪些!高蛋白的东西可以多吃牛肉,鸡肉,鱼,虾,等蔬菜多吃!饭后不要立马躺着!少吃甜食,蛋糕面包等等冰激凌少吃!总之一点就是控制体重,多运动自己家里经常测血糖了解自己吃哪些食物升血糖会高!
回复 w1485210503318 吃油腻的会导致血脂高。我遵医嘱打的胰岛素。每天按照大夫规定的食量吃饭
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